【百感人生】咬牙的淬鍊之路：景美師大拔河隊的十金傳奇
清晨六點半的操場、深夜九點的燈光，一趟又一趟的對拉裡，藏著景美師大拔河隊選手與自己較勁的痕跡；九月中，她們將帶著這份堅持，走向南非的拔河世界盃。
九月中，這支由景美女中與臺灣師範大學共同組成的拔河隊，將啟程前往南非，出戰世界盃拔河錦標賽。為了適應南非場地的低溫與地形，隊伍特別安排沙地訓練場地，讓選手提前熟悉比賽環境。從清晨的晨操到深夜的訓練，教練郭昇不僅帶著隊伍鍛鍊體能與技術，也在日復一日的訓練裡，教會選手忠誠、忠心與謙卑。
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體能是王道
「每一個步驟、每一個動作，都要做得很扎實。」這是景美師大拔河隊上下共同的信念。拔河比賽裡，當兩邊技術相當、局勢僵持不下時，最後拚的就是體能。因此除了增重、肌力與肌耐力訓練，隊伍也安排了全面性的體能重訓、個人技術與團隊技術練習、團隊默契培養，以及一次次的對拉與模擬比賽，讓每一分準備都紮紮實實地落在繩子上。
清晨六點半，天還沒全亮，景美師大拔河隊的一天已經開始；直到晚上九點，練習場的燈才熄。高中生下課後先短暫看書充電，接著回到繩子前；已經升上台灣師大的學姊們，也總在課後陸續歸隊，與學妹們一起練到深夜。就連放假日，也捨不得完全放下，上午、下午各留一段時間，回到熟悉的節奏裡。
咬牙撐過的淬鍊之路
「一開始有一點後悔，因為這裡訓練太辛苦了。」隊員吳可馨坦言，剛進入景美女中時，看著學姊們拉得輕鬆自在，滿心期待；真正加入後才明白，那份輕鬆背後，是很辛苦很辛苦的訓練換來的。拉不好的時候，要自己找方法克服低潮；「你可能在繩子上想哭，但哭也沒辦法幫助到你，只會拉越拉越不好。」在這裡，選手學會的不只是技術，更是情緒的控制，即使有時真的力竭、快撐不下去，即使汗水裡混著偷偷流下的淚水，也要學著把自己穩住。她們的掌心，也早已刻著另一種證明：一道道裂痕之上，覆著厚厚的繭，那是每一次緊握繩索留下的痕跡。姊姊的刻苦訓練，沒有讓妹妹吳孟馨卻步，反而成了一種召喚，她也走上了這條繩子，一起感受這份奮戰的精神。
不是一個人在撐
「我覺得我們不是一個人，後面有很多人在推著我們前進。」隊友之間的陪伴，是撐過每一次低潮的力量。「如果你一個人想放掉，但你想到前後的隊友都還在撐，你就不會想放掉了。」對許多選手來說，這群一起流汗、一起流淚的夥伴，早已像不可或缺的家人：「沒有他們在我旁邊，一直安慰我、一直為我打氣、一直陪我走到現在，我應該沒辦法這麼好地撐在這裡。」
如果要對還在低潮裡的人說一句話，選手們異口同聲：「不要放棄，不要輕易否定自己。人生的路上，一定會遇到跟拔河一樣辛苦、撐不下去的時候，但當你在這時候否定自己，反而沒辦法跨出那一步，跨出去了，你會發現自己其實成長了非常多。」
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教練教的，不只是拿冠軍
「郭昇教練不只教我們怎麼拿世界冠軍，我覺得他反而教我們更多做人做事的道理——忠誠、忠心，還有謙卑，讓我們一生都很受用。」助理教練田嘉蓉也分享自己心境的轉變：「以前我只要在國內賽拿到冠軍，會替自己很開心；但現在的開心，是看到學生或學妹們進步、突破自己、相信自己。這反而是我現在覺得最開心的一件事。」
九月中，景美師大拔河隊即將帶著這份日復一日累積的堅持，前往南非出戰世界盃。練習再累，咬牙就會過，路我們一起走。